SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

o co chodzi z

  • Dieta do sprawdzenia...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 i 3 taki zrobic (aby ludzie sie patrzeli normalnie w szkole), poniewaz sie jeszcze ucze, i zeby nie gadali jakis tam kocopołow.... wiadomo jak to jest, nie czaja o co chodzi a gadaja... No to pomocy, narazie jest to taka ze na jeden dzień to samo, jutro postaram sie rozpisac na jeszcze jeden dzień, bo nie bede meczyc tego samoego przez [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2006-08-31 17:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta lowcarb na masę czyli wypocona urozmaicona

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, od kilku tygodni walczę ze swoją dietą aby stworzyć ją optymalną i ruchomą. Już mówię o co chodzi, otóż postanowiłem stworzyć swoisty zbiór przepisów LC i mam ich już kilkaset, ułożyłem je w książeczkę i na jej podstawie moja luba ma produkować obiady. Stąd moje powiedzenie ruchoma, że pierś z cyca może być smaczna, nawet w 5 miesiącu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 2013-04-04 19:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zbudowac własny drążek

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    chodzi o wymiary lub opis budowy drążka, bo se chcem do domu wstawić żeby zajmowac dwa miejsca w autobusie D przydałby się jakiś rysuneczek lub foteczka żebym nie musiał zbytnio marnowac energii na cyztanie ze zrozumieniem i domyslanie się o co chodzi

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8363 Data: 2006-05-01 17:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest SOG?

    Temat
    Trening dla początkujących

    ok, mam pytanie tylko PLEASE nie śmiejcie sie ze mnie... o co chodzi z tymi sog'ami? Co to jest i w ogóle? Kurde, pewnie się wygłupiłam ale podobno kto pyta nie błądzi.... "Życie przeżyte w strachu to życie przeżyte w połowie!!!"

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-25 16:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urządzenie do treningu bokserskiego

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam ! Nie wiem czy założyłem temat w dobrym miejscu . Jeżeli nie to przepraszam i usunę . Tak tak w temacie chodzi mi o pewnie urządzenie do treningu bokserskiego . Widziałem kiedyś filmik gdzie pewien chłopak ćwiczył na takim czymś tylko teraz nie mogę go poszukać . Umieszczam zdjęcie jak mniej więcej to wyglądało . Były to dwie rurki jedna [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2016-09-22 20:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hack zestaw !!!

    Temat
    Targowisko

    Mam do zaoferowani Hack Wars Tom I - wiece o co chodzi, jak nie to odsyłam na www.helion.pl ; dorzuce do tego HACKCD z sofem do hackowania - około 600mb, do tego 400mb e-bookow o tematyce informatycznej: Lista pozycji: ABC - Nagrywania płyt CD ABC systemu Windows XP ASP Kompendium programisty Access 2000 - Księga eksperta Fireworks 4 - Biblia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2004-07-12 00:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapalenie stawów - trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] klatę, bo ciężary są naprawdę małe. Staram się robić powtórzenia z maksymalnym napięciem mięśni w końcowej fazie (nie wiem, czy dobrze to nazwałem, ale chyba wiadomo o co chodzi). Wielkich efektów nie potrzebuję, chcę tylko dobrze wyglądać, zyskać trochę mięśni. Dietę oczywiście będę miał, chodzi mi jedynie o trening jaki powinienem robić. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2012-04-05 14:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mojemu zdziwieniu wyniki się pozmieniał. Testosteron wysoko jak zawsze koło 100 procent ponad normę. A reszta czyli prolaktyna estrogen w widełkach. Nie bardzo rozumiem o co chodzi. Do tego L.H i F.S.H i erytrocyty poniżej normy ( dodam zdjęcia wyników). Po odebraniu tych wyników stwierdziłem ze przysadka trochę szwankuje wiec postanowiłem dać [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2023-04-23 09:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucanie masy z klatki piersiowej

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w miare plaski wiec super, problem tkwi w zrzuceniu masy z klatki piersiowej zeby nie wygladalo ze mam plaski brzuch i do tego biust kobiety (wyolbrzymiam ale wiadomo o co chodzi). Czy sa jakies cwiczenia do zrzucenia tej masy ? Silownia niestety nie wchodzi w gre - kompletny brak funduszy :(. Reasumujac zrzucam mase brzuch - A6W nogi - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4415 Data: 2006-07-24 20:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta IF

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam . Jako że jestem tu nowy witam wszystkich . Czy moglibyście wyjaśnić o co chodzi z dietą IF ? co ile godzin jesć jak jesć ? Dni treningowe to poniedziałek , środa , piątek waga 96.5 kg wzrost 186cm . Dzięki za wszystki odpowiedzi ;D

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-29 23:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cze w sprawach koksów jestem wogóle ciemny. wiec chciałbym sie dowiedziec czegos od znawców w tym temacie.chodzi mi o to ze kumpel namawia mnie na 1 cykl który by miał sie składac z 4 ampiłek deki i 100tab. mety polskiej, dawkowanie: 1tydz.100mg deci + 3-4 tab.metki dziennie 2tydz.100mg deci + 3-4 tab.metki dziennie 3tydz.200mg deci + 3-4 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2004-10-17 23:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu mój topic został skasowany?

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] brzmi: „Niedawno obejrzałem film Cube 2 i zaintrygowała mnie hiperkostka. Jak wiecie więcej na jej temat to proszę podzielcie się nią ze mną.". Nie za bardzo wiem o co chodzi? Wg mnie można się przyczepić do jednej rzeczy, że przytoczyłem nazwę filmu, ale to żadne łamanie regulaminu bo tak samo nie moglibyśmy używać żadnych nazw własnych( [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2005-09-10 10:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Goral1001 walczy z leniem/dziennik

    Temat
    Trening w domu

    [...] młotkowym 4s Brzuch ŚRODA Plecy podciąganie nachwytem 6s (od najszerszego chwytu do wąskiego) podciąganie hantli w oparciu o mebel (wiadomo o co chodzi) martwy ciąg z hantlami Barki unoszenie hantli nad głowę unoszenie hantli bokiem podciąganie hantli w opadzie (ćwiczenie na tylną część barku) [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 5200 Data: 2012-04-08 19:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kroki.Nie skacz jak bokser-on nie walczy z przeciwnikiem on sie popisuje.Przede wszystkim nie zatrzymuj sie w jakiej kolwiek pozycji nawet przez chwile. i moje pytanie:o co chodzi Lee ? przeciez jkd nie jest skuteczniejsze walczac samymi rekama niz boks.Wyjasnij mi to czym sie rozni JKD od boksu pod wzgledem skutecznosci. 2.Widzac twoje [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4384 Data: 2010-07-25 01:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening domowy do oceny!!

    Temat
    Trening w domu

    [...] nogi na biurku, i trzymam sie rekami krzesla oddalonego tak zebym mial wyprostowane nogi, a nastepnie opuszczam sie i podciagam spowrotem - mam nadzieje, ze wiecie o co chodzi :p ogolnie zrobienie go zajmuje mi ok. 25-30 minut, przerwy miedzy cwiczeniami robie jesli musze, ale to rzadko ;) bede progresywnie i na biezaco zwiekszał ilosc [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2010-09-02 22:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 dzień treningu Fbw

    Temat
    Plany treningowe

    [...] w szkole i pompki w domu:O mam 19 lat,67kg,175cm wzrostu. otoz dzisiaj byl moj 1 trening fbw. bede cwiczyl go oczywiscie 3x w tyg i teraz napisze moze moj trening i o co chodzi. trenuje w domu gdyz mam za daleko na silownie i postanowilem zrobic wlasna silownie z laweczka regulowana, gry prosty, lamany, 2x hantle. i teraz napisze moze jaki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3241 Data: 2017-10-10 20:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doping odblok

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    staram sie wyszukac jak najwiecej info o dopingach bo chce cos zapodac celem zwiekszenia masy i co chila czytam cos o 'odblokach' co to takiego i o co chodzi z tymi odblokami?? a nawiazujac do dopingu; co jest najpewniejsze w efektach?chodzi mi o zwiekszenie masy.kidys brałem metke ruska,ale to nic nie dalo,moze cos zle rob ilem.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2011-04-23 12:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z woda przed snem ). Prosze o ocene. A oto moje pytania: 1: Czy mam po skonczonym clenie ( po tych dwuch tygodniach jeszcze lykac te resztke tabletek asparginu? ( w sumie wychodzi, ze zostana dwie tabletki, to lykne je dnia numer 15 ;) ) 2: Czy tauryna jest niezbedna? Jezeli tak to jak lykac Olimp Taurine Megacaps 300 ( chyba, ze polecacie do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2895 Data: 2006-06-10 15:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wieczny katar

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] przegrode i w/g nich wszystko jest ok. !!! A jak jest ok , jak jestem od 8 lat na kroplach do nosa bo inaczej nie usne - dusze sie bo od razu mam zatkany nos. Znam jeszcze 2 takie osoby z takim problemem i lekare tez nie umieja im pomoc...o co chodzi ??? "Jutro nigdy nie nadchodzi bo kiedy sie obudzisz jest zawsze dziś..." www.csw.prv.pl

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-28 09:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaloryfer, dolna część klaty

    Temat
    Trening w domu

    [...] --------- Więc: Zależy mi na popularnym "kaloryferku" i dolnej części klaty czyli przede wszystkim żeby cycki tak zeszły na dół ... Wiadomo o co chodzi ;). Mam 13 lat (1 gimnazjum), od września 2007 roku trenuje brzuszki, pompki. Ostatnio zrobiłem podajrzę 350 brzuszków i 80 pompek, od 10 dni robie A6W i pompki na [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 20:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)